한의사가 쓴 뇌 이야기…‘뇌를 비워라’
이제훈 기자
입력 2026 05 18 10:35
수정 2026 05 18 10:35
일반 대학 졸업 후 한의사가 된 저자는 임상의로 일하다 채워야 비울 수 있다는 한의학 원리에 근거해 치매 예방 원리로 에센스 테라피와 운동, 학습, 음식, 수면, 사회활동 등 다섯 가지 실천 요소를 제시한다. 그는 스트레스로 잠을 이루지 못하는 몸이 뇌의 노폐물 배출을 원활하게 만들지 못해 치매 발생 가능성을 높인다고 설명한다.
‘뇌를 비워라’는 교보문고, 영풍문고, 예스24, 알라딘, 쿠팡 등에서 주문·구매할 수 있다.
유영준 지음, 좋은땅출판사, 264쪽, 1만 8000원.
이제훈 전문기자
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